Программа для контроля веса от TENTORIUM-WELLNESS — представляет комплекс продуктов: Апицампа; Апи-Элите;Юнис-Апи; Хлебина; Апи-Спира; Молочный коктейль с маточным молочком; Массажный крем.
«Апицампа» на завтрак
В составе: ячмень, пыльца цветочная (обножка).
Жители Тибета и Гималаев сохраняют свое здоровье и поддерживают силы до глубокой старости благодаря частому употреблению в пищу «цампы» – блюда из обжаренной ячменной крупы грубого помола, мёда диких горных пчел, зеленого чая и растительных или животных жиров.
Энергетическая ценность: 315,9 ккал на 100 г.
В одной упаковке 400 г «Апицампы» содержится 1263,6 ккал. В 1 г = 3,159 ккал.
Энергетическая ценность завтрака:
(10 г х 3,159 ккал) = 31,59 ккал.
Применение:
Взять стакане 1 столовую ряженки или ложку кефира (10 грамм для завтрака или 31,59 (завтрак ккал) и лучше размешать приготовить в одном заранее: накануне вечером и дать настояться до утра).
Для людей с повышенной кислотностью желудочного сока завтрак слегка подогреть. При пониженной кислотности желудочного сока завтрак использовать холодным.
Одна упаковка рассчитана на 30 дней (30 завтраков).
Для детей дозировки уменьшить вдвое (на 60 дней приёма) и на фоне
обычного, но нежирного питания расширить двигательную активность.
TENTORIUM-WELLNESS — «Хлебина» на завтрак, обед и ужин, программа контроля веса
В составе:
Перга, мёд натуральный, пчелиный воск.
«Хлебина» — прекрасный природный «безопасный анаболик», богатый глюкозой и фруктозой, витаминами группы А, Е, В, аминокислотами и ферментами.
«Хлебина» стимулирует синтез структурного белка, улучшает кровообращение и способствует наращиванию мышц.
Энергетическая ценность: 100 г = 359,6 ккал.
В банке 300 г = 1078,8 ккал. В 1 г = 3,6 ккал.
Общая энергетическая ценность завтрака, обеда и ужина для взрослых:(3,34 г х 3 приёма х 3,6 ккал=36,07 ккал.
Применение:
По 5-6 драже (3,34 г = 12,024 ккал) утром, в обед и вечером во время еды.
Одна банка рассчитана на 30-дневный приём.
Для детей дозировку уменьшаем наполовину и рассчитываем курс на 60-дневный приём.
« Апи- Элите» на второй завтрак и обед, программа контроля веса
В составе:
Мёд натуральный, пыльца цветочная (обножка), прополис, экстракты березовых почек, корня девясила, цветков календулы, бессмертника песчаного,кукурузы (столбиков и рылец), травы зверобоя, пастушьей сумки, тысячелистника, хвоща полевого, спорыша, плодов шиповника), воск пчелиный.
Богатое содержание аминокислот, микроэлементов, витаминов, полезных и легкоусвояемых углеводов помогает нормализовать общий обмен веществ, оптимизирует работу эндокринной системы, повышает уровень эндорфина – гормона удовольствия, эффективно повышает умственную и физическую работоспособность, а также позволяет управлять
собственным весом.
Энергетическая ценность: 339,6 ккал на 100 г.
В банке 300 г= 1018,8 ккал. В 1 грамме=3,396 ккал. Общая энергетическая ценность
второго завтрака и дополнения к обеду: (10 г х 3,396 ккал) = 33,96 ккал.
ПРОДУКТОВАЯ ЛИНЕЙКА TENTORIUM-WELLNESS
« Апи Элите» на второй завтрак и обед
Применение:
Во время 2-го завтрака в 10-00 съесть 1 чайную ложку с горкой (5 г=16,98 ккал) и запить 1 стаканом чистой питьевой воды.
Кроме того, съесть 1 чайную ложку с горкой и запить 1 стаканом чистой питьевой воды в конце обеда.
Одна банка рассчитана на 30 дней (30 вторых завтраков и 30 обедов).
Для детей дозировки уменьшить вдвое (на 60 дней приёма) и на фоне
обычного, но нежирного питания расширить двигательную активность.
В составе:
Мёд натуральный, пыльца цветочная (обножка), прополис, экстракты
березовых почек, корня девясила, цветков календулы, бессмертника песчаного,
кукурузы (столбиков и рылец), травы зверобоя, пастушьей сумки, тысячелистника,
хвоща полевого, спорыша, плодов шиповника), воск пчелиный.
Богатое содержание аминокислот, микроэлементов, витаминов, полезных
и легкоусвояемых углеводов помогает нормализовать общий обмен веществ, оптимизирует работу эндокринной системы, повышает уровень эндорфина – гормона удовольствия, эффективно повышает умственную и физическую работоспособность, а также позволяет управлять собственным весом.
Энергетическая ценность: 339,6 ккал на 100 г.
В банке 300 г= 1018,8 ккал. В 1 грамме=3,396 ккал.
Общая энергетическая ценность второго завтрака и дополнения к обеду: (10 г х 3,396 ккал) = 33,96 ккал.
Применение :
Во время 2-го завтрака в 10-00 съесть 1 чайную ложку с горкой (5 г=16,98 ккал) и запить 1 стаканом чистой питьевой воды.
Кроме того, съесть 1 чайную ложку с горкой и запить 1 стаканом чистой питьевой воды в конце обеда.
Одна банка рассчитана на 30 дней (30 вторых завтраков и 30 обедов).
Для детей дозировки уменьшить вдвое (на 60 дней приёма) и на фоне
обычного, но нежирного питания расширить двигательную активность.
«Юнис – Апи» на полдник и на ужин, программа для контроля веса
В составе: мёд натуральный, хлопья зародышей пшеницы, воск пчелиный.
Хлопья зародышей пшеницы являются источником 12 витаминов, 18 аминокислот, макроэлементов, кальция и калия.
Продукт «Юнис-Апи» содержит клетчатку, которая адсорбирует жир и холестерин, удаляя их из организма.
А входящие в состав натуральный мёд и хлопья злаковых не только обогащают любой рацион питания, делая его сбалансированным по широкому спектру питательных веществ, но также повышают уровень эндорфина – гормона удовольствия.
Энергетическая ценность: 402,7 ккал на 100 г.
В банке 300 г=1208,1 ккал. В 1 г =4,027 ккал.
Общая энергетическая ценность 2-го физиологического перекуса и
полдника: (10 г х 4,027 ккал) = 40,27 ккал.
Применение :
В качестве полдника в 16-00 часов съесть 1 чайную ложку с горкой (5 г=20,135 ккал), запивая 1 стаканом чистой питьевой воды.
А также в качестве дополнительного питания съесть в конце ужина 1 чайную ложку
с горкой (5 г=20,135 ккал), запивая 1 стаканом чистой питьевой воды.
Одна банка рассчитана на 30 дней (30 полдников и 30 порций к ужину).
Детям дозировки уменьшить наполовину и рассчитать на 60 дней приёма.
Апи – Спира на первый и второй завтрак, программа для контроля веса
В составе:
Пыльца цветочная (обножка), спирулина (сине-зеленая водоросль), меднатуральный, прополис, воск пчелиный.
Пресноводная водоросль Spirulina platensis (спирулина) –самая древняя водоросль на земле.
Спирулина обладает сильными антиоксидантными свойствами, содержит много минералов и микроэлементов: кальций, магний, йод, цинк,
фосфор, селен, никель, бор, железо, а также витамины группы В, витамины С, Е, инозитол, бета-каротин.
Кроме того, спирулина хорошо зарекомендовала себя в качестве прекрасного источника кальция для костей и структурного белка для мышечной массы.
Энергетическая ценность: 339 ккал на 100 грамм.
В банке 300 г =1017 ккал. В 1 грамме=3,39 ккал. Общая энергетическая ценность
первого и второго завтрака (10 г х 3,39 ккал) = 33,9 ккал.
Применение:
В качестве первого завтрака съесть 1 чайную ложку с горкой (5 г=16,95 ккал), запивая через 10-15 минут 1 стаканом чистой питьевой воды.
А также в 10-00 часов, в качестве второго завтрака съесть 1 чайную
ложку с горкой, запивая через 10-15 мин 1 стаканом чистой питьевой воды.
Одна банка рассчитана на 30 дней (30 первых и 30 вторых завтраков).
Детям дозировки уменьшить наполовину и рассчитать на 60 дней приёма.
Молочный коктейль с маточным молочком на второй завтрак, программа для контроля веса
В составе:
Молочная сыворотка, сухие сливки, маточное молочко
Молочный концентрат для приготовления молочно-белковых коктейлей с маточным молочком.
Прекрасный источник дополнительной энергии на основе
высококачественного структурного белка.
Белки молочной сыворотки и маточного молочка содержат в своем составе все незаменимые аминокислоты, которые используются организмом для структурного обмена и строительства новых клеток, в первую очередь – для синтеза белков и обновления крови.
Коктейль оказывает анаболическое действие на организм, способствует восстановлению обмена веществ.
Входящее в состав коктейля маточное молочко повышает порог болевой
чувствительности и выносливость, повышает умственную и физическую
работоспособность.
Эффективно поддерживает сексуальную функцию.
Энергетическая ценность: 365,6 ккал на 100 г. В банке 200 г =731,2 ккал. В 1 г =3,66 ккал.
Энергетическая ценность завтрака: (6,667 г х 3,66 ккал) = 24,41 ккал.
Применение:
В 10-00 в качестве 2-го завтрака взять 2 чайной ложки без горки (6,667 г=24,41 ккал) и добавить в чай или кофе.
Программа для контроля веса одна банка рассчитана на 30 дней (30 вторых завтраков).
Если в вечернее и ночное время ожидается активность…, купите ещё банку для второго ужина!
Детям дозировку вдвое меньше (60 дней приёма) и употреблять только на завтрак.
Массажный крем Тенториум в качестве антистресса и релакса, программа для контроля веса
В составе:
Яд пчелиный, воск пчелиный, экстракт прополиса, экстракт хрена.
Улучшает местное кровообращение и общий обмен веществ, обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, оказывает расслабляющее, согревающее и успокаивающее действие.
Эффективно снимает боль, уменьшает отеки, рассасывает гематомы, восстанавливает кровообращение в мышцах после интенсивных
физических нагрузок, а также накопившееся за день мышечное и суставное напряжение.
Как антистрессовое и натуральное обезболивающее средство, мягко релаксирует психоэмоциональную сферу, приводя организм к гармонии и балансу.
Нормализует работу гипофиза и симпатоадреналовой системы.
Способствует выработке эндорфина – гормона удовольствия.
Применение:
Рекомендуется для ежедневного втирания в болезненные участки рук, ног, поясницы, надплечий и шеи, а также для разогрева и расслабления мышц перед и после физических упражнений и массажа спины.
Для «эффекта антистресс» — втирать в массажные точки головы.
Одна банка 100 г рассчитана на 30-дневный курс.
Для детей одна банка рассчитана на 60-дневный курс.
Стоимость специального набора для коррекции дефицита веса
Примечание:
- Порции традиционных блюд должны быть ваши обычные – не нужно «давиться и впихивать» в себя еду!
- Воздержитесь от жирной, копченной, пересоленной пищи.
- Ешьте больше овощей, фруктов, зелени!
- Ваша физическая активность должна быть на уровне не ниже среднего для красивой фигуры!
С чего начать и как действовать
- Купить полный Wellness-набор программа для контроля веса «Грация-фитнес-релакс».
- Измерить свой вес, рост, рассчитать индекс Кетле и калорийность питания в соответствии с вашим весом.
- Измерить и записать окружность шеи, груди, талии и бедер.
- Измерить окружность плеча и запястья, бедра и щиколотки на обеих ногах и руках.
- Измерение и взвешивание следует производить через каждые 2 недели.
- Следить за суточной калорийностью пищи (от фактического веса через каждые 2 недели).
- Следовать рекомендациям по выбору продуктов питания (в таблицах выделены зелёным цветом).
- Следовать рекомендациям по распорядку дня и приёму Wellness-продуктов «Тенториум».
- Стараться выполнять все инструкции по физическим упражнениям в домашних условиях.
- Ровно через 1 месяц сделать повторные замеры тела, рассчитать калорийность рациона.
- Купить этот же набор программа для контроля веса «Грация-Фитнес-Релакс» на следующий месяц!
Важное примечание:
- Суточная калорийность программы «Грация-Фитнес-Релакс» программа для контроля веса (7 продуктов) составляет 200 ккал!
- Суточная калорийность вашей обычной пищи должна соответствовать фактической, рассчитанная по вашему весу на день расчёта!
- Дети на половинных дозировках Welness-продуктов «Тенториум» программа для контроля веса питаются, как обычно и также должны больше двигаться (спорт, танцы и т.д.).
Виталий Ким
Научный руководитель спортивного проекта
«ТЕНТОРИУМ Ханты-Мансийского -ЮКИОР»,
доктор медицинских наук, профессор и
Президент-Директор компании «Тенториум»
